Estamos viviendo una situación muy complicada y sin precedentes, de eso no cabe duda. Y, además, si a nosotros ya nos cuesta entender lo que está pasando y gestionar toda la información que nos llega, ¡imaginemos lo perdidos que deben estar nuestros hijos para comprender todo esto!
También es cierto que la situación actual nos produce cierto miedo y preocupación, hecho que hace aún más complicada la comunicación con nuestros hijos e hijas, pues lo último que queremos es transmitirles estas sensaciones y preocuparles. Entonces, ¿cómo podemos hablar con ellos del coronavirus? ¿Qué aspectos debemos tener en cuenta cuando tratemos este tema con nuestros hijos?
La psicóloga Úrsula Perona nos da las claves para afrontar las dudas sobre el coronavirus con nuestros hijos y para ofrecerles seguridad y tranquilidad, al mismo tiempo que verdad. Y aunque el vídeo se grabó al principio de la crisis, sus enseñanzas nos siguen resultando de gran utilidad.
1.Enseñarles a relativizar la información
En un contexto marcado por la inmediatez y el exceso informativo, es muy importante que ofrezcamos a nuestros hijos datos oficiales que aporten contexto y veracidad a toda la información que reciben. Es fundamental que sea información contrastada, ofrecida por organismos oficiales como la Organización Mundial de la Salud, por ejemplo.
Tenemos que tener en cuenta que la información que recibimos es muy saliente y alarmante, y que se suele ofrecer de forma descontextualizada, pero cuando la situamos en el contexto global (de enfermedades, de mortalidad, etc.) cobra otra relevancia. También es importante que tengamos en cuenta que la información que les proporcionemos tiene que estar adecuada a la edad que tengan.
2. Trasladarles tranquilidad
Tenemos que intentar responder a sus dudas y preocupaciones, intentando transmitirles tranquilidad y sosiego, por ejemplo explicándoles que se trata de una enfermedad que afecta más a las personas mayores que están malitas o que no se preocupen, que hasta el momento ninguna mascota se ha visto afectada (si es eso lo que les preocupa).
3. Darles medidas de higiene básicas
Muchas veces pensamos que cuanto menos sepan, menos se preocuparán. Pero, como dice Úrsula, es justo al contrario: “Si yo tengo control e información fiable, voy a estar más tranquila. Si yo sé qué medidas seguir para evitar contagiarme, también voy a tener más tranquilidad”.
4. Evitar la sobreexposición informativa
Úrsula Perona nos recomienda que nuestros hijos no vean el telediario o estén expuestos a las informaciones constantes respecto al coronavirus si son menores de 12 años, «pues manejan información que ellos no tienen la suficiente madurez emocional e intelectual para gestionar».
En definitiva, tenemos que intentar transmitirles información certera, adecuada a su edad, evitar la sobreexposición informativa y, muy importante, no mentirles. Porque no estaríamos haciéndoles ningún favor y, muy probablemente, se acabarán enterando de que lo que les hemos contado no es verdad.
También es recomendable hacer hincapié y poner en valor la fortaleza de nuestro sistema sanitario, de todas las personas que están trabajando para encontrar soluciones y las que están velando por nuestra seguridad. Transmitámosles que, unidos, saldremos de esta.
